I. čakra - Muladhara (korenska)

Pozicija

• to je osnovna čakra,
  v njej je sedež volje do življenja, ustreza sakralnemu plexusu (živčni splet, ki izhaja iz spodnjega dela hrbtnega mozga) in nadledvičnim žlezam, ki skrbijo za delovanje organizma,
  nahaja se ob spodnjem delu hrbtenice, v bližini trtice (med anusom in spolovili obrnjena navzdol - proti zemlji,
  s fizičnim telesom je povezana z nadledvičnimi žlezami, od principov pa s kundalini,
  pri fizičnih povezavah je velikokrat vidna tudi vez z očmi - motnje vida.

Barva
Rdeča - ognjeno rdeča.

Simbol
Kvadrat.

Element
Ogenj trenja.

Funkcija

• prevaja energije volje do fizičnega bivanja in moči za fizični obstoj,

• povezana z nagonom po samoohranitvi, potrebo po udobju, voljo do življenja na zemlji,

• je akumulator življenske energije (vitalne energije), drži nas v sedanjosti in omogoča akcijo in organizacijo, praktičnost in konkretnost,

• povečuje nam logiko, dovzetnost, previdnost, razumevanje fizičnega sveta, instinkt, pogum za odpuščanje,

• skrbi za izločanje trdih odpadkov, proizvodnjo novih celic in regeneracijo.

Kristali
Ahat, granat, rubin, rodohrozit, itd.

Eterična olja
Olje rdeče vrtnice, jabolka in olive, itd.

Glasba
Ton C, močno jo vzpodbujajo afriški bobni.

Hrana
Žitarice, stročnice, paradižnik, maline, jagode, jabolka, razni oreščki, itd.

Živali, ki imajo najrazvitejšo energijo te čakre
Plazilci, mrčes, mravlje, deževniki, nekaj hroščev, itd.

Težave s to čakro ali njenimi vezmi

• brezvoljnost, nepravilno delovanje nadledvičnic in povezava s tem,

• težave z nogami, koleni, trtico, medenico, imunskim sistemom,

• kronična debelost (nesposobnost absorbiranja gostih, zemeljskih energij), neprizemljenost, občutek ujetosti v fizičnem telesu, rak, aids, artritis, multiplex skleroza,

• problemi z izločanjem, prostato,

• pojavljajo se spolne bolezni, impotenca, zastrupitve,

• na psihičnem področju: jeza in strah, iluzije, nevednost, nestabilnost.

Vzroki za nastanek težav

• otrokovo nasprotovanje inkarnaciji (ali poškodba pri porodu - ne more pognati vezi z zemljo),

• telesna prikrajšanost ali trpinčenje v zgodnjem otroštvu,

• posnemanje neprizemljenih staršev (alkoholikov, narkomanov, duševnih bolnikov, itd.),

• fizična poškodba trtice.

• povezovanje z zemljo, okrepitev imunskega sistema, plavanje, ples, joga, aerobika, uporaba kvalitetnih vlažilcev zraka,
• izparevanje vode v zrak (posebno pomembno pri centralnem ogrevanju, na radiator damo mokro brisačo z nekaj kapljicami eteričnega olja),
• generator negativnih ionov,
• dovolj svetlobe za generiranje vitamina D3,
• halogenke ali luč z 2500 luksi (vsaj eno uro na dan v zimskem času),
• odvreči vse neonske luči in plinske naprave,
• jesti organsko hrano, naravno uravnotežena prehrana,
• delati z zemljo,
• ustvariti udobno okolje, v katerem se počutimo varne, sigurne, domače, samozadostne, da ponovno pridobimo voljo do fizičnega bivanja in moč za obstoj,
• nujno opustiti vse zamere,
• urejen telesni odnos s partnerjem,
• izogibanje strupom,

           http://www.youtube.com/watch?v=ayMXC5QkAp8&feature=related