Manipura (trebušna)

Pozicija

• nahaja se na področju sončnega pleteža (pleksus solaris - živčni splet, ki izhaja iz srednjih delov hrbtnega mozga) za dlan nad popkom - hrani prano,
• v fizičnem telesu deluje preko trebušne slinavke (uravnava krvni sladkor, ki je gorivo organizma) in je tesno povezana z duševnostjo (čustva, želje in astralni občutki),
• ker sprejema vse astralne energije, je pod nenehnim energijskim pritiskom,
• v njej se bije boj med željami in potrebami, med sebičnimi čustvi in racionalnostjo, ter je tako odgovorna za integracijo osebnosti,
• razburkanost se pomirja, ko se učimo preobražati svoje sebične želje v aspiracijo (predanost višjemu),
• je center bioenergije.

Barva
Rumena. (rumena do rumeno zlate).
Rumena podlaga za knjigo pri učenju stimulira, da si lažje zapomnimo in absorbiramo znanje - ga ponotranjimo.

Simbol
Navzdol obrnjen enakostranični trikotnik.

Element
Sončni ogenj.

Funkcija

• ko se dovolj umiri, postane čistilna čakra za vse energije, ki jih prevajajo čakre pod trebušno prepono (tako večje, kot manjše),
  povratno kot magnet vase privlači energije osebnosti, jih zgošča, ter kot v talilni peči prečiščuje, rafinira in dviguje v srčno čakro,
• to se lahko dogaja naravno, kot posledica izzivov na duhovni poti in redne meditacije,
• lahko pa jo dvigujemo tudi umetno s pranajamo (jogijsko tehniko dihanja, kar pa ni preveč priporočljivo). Nekatere vaje so brez vodstva lahko nevarne. Pademo lahko v čustveni kolaps in nas to nas lahko stre,
• ureja celoten energetski pretok v telesu (14 nadijev - meridianov), prebavo in metabolizem,
• omogoča razvoj življenja in razvoj zavesti o življenju,
• vpliva tudi na razvoj zavesti, poslovnosti, matematike, fizike, šahovskih veščin, zdravilstva,
• v negativnem smislu omogoča tudi razvoj magijskih sposobnosti,
  telo krepi pred zunanjimi vplivi.

Kristali
Jantar, tigrovo oko, žveplo, citrin, jedilna sol in rumeni topaz.

Eterična olja
Limone in vanilije, lavande, lemongrassa, itd.

Glasba
Ton F, globokih tonov in vokalov.

Hrana
Hrana, ki krepi manipuro so vse vrste žitaric, grozdje, hruške, krompir, ananas, kostanj, lešniki, soja, ogljikovi hidrati, maščobe, sladkorji, itd.

Živali, ki imajo najrazvitejšo energijo te čakre
Strupene žuželke (ose, čebele, sršeni), strupene kače (mamba, cobra..), zveri in človek.

Težave s to čakro ali njenimi vezmi

• obsojanje, kritiziranje,
• šibka mentalna energija,
• sovražna nastrojenost, suicidnost, narcizem, fašizem, nacionalizem, itd.
• aroganca, hitra prizadetost,
• lenoba,
• manjvrednostni kompleks,
• jeza, obup, strah in panika, destruktivnost,
• nezmožnost konkretiziranja občutkov, itd.
• trebušna slinavka, želodec, prebavne težave, jetra, zlatenica, hepatitis,
• črevesni rak, dvanajsternik, žolčnik, itd.,
• vnetja, splošna oslabelost.

Vzroki za nastanek težav

• neprimerna skrb staršev ali skrbnikov v otroštvu (čistoča, obleka, hranjenje, ljubkovanje...),
• pomanjkanje dotikov in čustvene stimulacije v otroštvu = eksistencialen strah,
• pretiran nadzor staršev (kontrola - ovira zasebnosti),
• posesivnost,
• pretirana kritiziranja ali primerjanja z drugimi -'boljšimi' vrstniki ali starejšimi brati in sestrami, itd.,
• poškodba glave.

Samozdravljenje:

• urjenje umskih sposobnosti: križanke, branje, koncentracija, ustvarjanje novih zamisli, itd.,
• skušajmo se truditi dojemati svoj (in drugih) položaj na jasen, linearen in racionalen način,
• poglabljanje zavedanja o tem kako v svojem življenju ustvarjamo zadovoljstvo in veselje, ali pa bolezen in trpljenje,
• transformirajmo vse negativne predstave in sodbe, ter poskušajmo najti v vsaki situaciji nekaj dobrega, v slabem nekaj lepega, itd.,
• na tem nivoju zelo pomagajo pozitivne afirmacije,
• prebarvajte stene v rumeno, rumena obleka, vonji in hrana,
• vpišite se na trening kakšne borilne veščine ali podobne vadbe:falin gong, Tai chi, itd.,
• VAL metoda.

            http://www.youtube.com/watch?v=-4GtimvTX6Q&feature=related